Вторник, 26 Июнь 2012 10:24

Врачи рекомендуют чаще пить воду в жаркие дни

Врачи советуют в летний период употреблять больше жидкости в течение всего жаркого дня. Только так можно уберечь организм от негативного влияния жары.

Пресс-служба Министерства здравоохранения АРК посоветовала внимательно следить за состоянием людей, которые не всегда могут самостоятельно обслуживать себя. К этой категории людей относятся дети, лежачие больные и пациенты со сниженной умственной функцией. Кроме того, пожилым людям нужно употреблять воду даже без ощущения жажды.

Врачи советуют летом воздержаться от употребления любого алкоголя, особенно от тяжелого спиртного. Также в пресс-службе отметили, что с 12 до 16 часов лучше находиться в прохладных и кондиционированных помещениях. Именно в этот период времени солнце находится в самой активной фазе.

Одежда должна быть сшита из самых легких и натуральных тканей. Кроме того, она не должна быть слишком тесной. Не нужно забывать и о различных головных уборах

В пресс-службе подчеркнули, что в жаркие дни можно не ограничивать время проведения водных процедур, а вот физическую активность лучше снизить. Обмен тепла в человеческом организме зависит от возраста, телосложения, уровня физической активности и акклиматизации. В жаркую погоду риск получения теплового удара значительно повышается.

Люди, принимающие лекарственные препараты, должны сходить за маленькой консультацией к лечащему врачу, так как некоторые лекарства могут непредсказуемо вести себя в очень жаркую погоду.

Последнее изменение Вторник, 26 Июнь 2012 13:13

Оставить комментарий

Убедитесь что вы заполнили все обязательные поля. Они отмечены (*).