Чай с молоком помогает худеть!

Подробности

Категория: Здоровье

Опубликовано 05.10.2012 22:48

Чай давно снискал себе славу напитка с оздоровительными свойствами. Его ежедневное употребление способствует укреплению и улучшению мышечного тонуса, общему оздоровлению, выведению из организма шлаков и солей тяжелых металлов. Достаточно эффективен чай с молоком для похудения от  black-green.ru, как в качестве разгрузочных дней, так и в составе различных диет для похудения.
Устраивая разгрузочные дни на молокочае можно за один день сбросить от 0,5 до 2 кг веса. Чай для этих целей подходит любой, но лучше отдать предпочтение зеленому. На день вам потребуется 1,5 л нежирного молока и 3 чайные ложки чая. Напиток можно пить теплым, горячим или холодным. Существует несколько известных рецептов его приготовления:
- можно в горячее молоко добавить чай, настоять в течении 20 минут, процедить и употреблять в течении дня;
- можно 1 чайную ложку заварить в 100 г кипятка и добавить столько же молока;
- можно готовый крепкий чай смешать с теплым или холодным молоком.
Употреблять напиток следует по стакану каждые два часа, лучше свежеприготовленным, так как в нем содержится больше витаминов и микроэлементов. Заварку не следует использовать больше двух раз, потому что чай теряет свои полезные свойства.
Наиболее ощутимый эффект чай с молоком для похудения гарантирует при употреблении его в теплом виде.